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晚饭有个黄金比例 蔬菜:肉:饭 = 2:1:1

女人晚饭有个黄金比例 蔬菜:肉:饭 = 2:1:1

晚饭有个黄金比例 蔬菜:肉:饭 = 2:1:1 2018年10月20日08:33来源:人民网-生命时报 对于晚餐,每个人的态度不同:有人大鱼大肉,有人以粥裹腹,有人却干脆不吃……其实,从健康角度,晚餐可以按照这个...

女人 / 2018-10-20

爱吃肉还想瘦 竹笋纤维可助您

女人爱吃肉还想瘦 竹笋纤维可助您

我国科学家最新的研究成果表明,竹笋纤维在预防肥胖和提高胰岛素灵敏性方面显示出强大作用。该成果日前发表于国际食品类期刊《功能性食品》上。论文通讯作者、中科院西双版纳热带植物园研究员张萍介绍,竹...

女人 / 2018-10-19

117岁!江苏最老寿星有啥“秘诀”?

女人117岁!江苏最老寿星有啥“秘诀”?

日前,江苏省民政厅发布消息,截至2017年底,全省百岁老人有6026名,百岁老人数量居前三位的设区市分别是南通、徐州和苏州。其中,家住徐州铜山,出生于1901年2月的杜建英曾连续四年蝉联全省老寿星榜首。...

女人 / 2018-10-18

孩子咳嗽,先找原因

女人孩子咳嗽,先找原因

孩子咳嗽,先找原因重庆医科大学附属儿童医院呼吸科主治医师 尹丽娟 2018年10月04日08:43来源:人民网-生命时报 咳嗽是一种呼吸道常见症状,几乎所有人都有过咳嗽的经历,儿童咳嗽更令家长焦虑不安。...

女人 / 2018-10-04

近一半日本人或患失眠症 青年占比最高

女人近一半日本人或患失眠症 青年占比最高

【环球网综合报道】据日本雅虎新闻网9月26日报道,日本著名寝具制造商东京西川于今年7月份针对日本国内1万名18岁至79岁国民做了一份网络意识调查。该调查显示,日本全国有近一半人患有失眠症,有将近7成人...

女人 / 2018-09-28

比起失去健康,更怕失去尊敬

女人比起失去健康,更怕失去尊敬

施普林格·自然旗下开放获取期刊《BMC公共卫生》日前发表的一则研究,分析了酒精摄入量较低的中年饮酒者(30岁—65岁)的心理行为。研究表明,这一人群喝酒时很少甚至不会顾虑饮酒对健康的影响。而长期以...

女人 / 2018-09-27

中年养生,从养成这几个习惯开始

女人中年养生,从养成这几个习惯开始

谈及“养生”,多数人会认为那是老人的事,至少退休以后才需要考虑。然而事实上,如今越来越多的中年人也“疾病缠身”,身体不堪一击。临床上不难看到这样的现象,冠心病、高血压、高血脂、糖尿病等疾病的...

女人 / 2018-09-27

《我就是演员》打错名字 杨蓉亲自回应:我是杨蓉

女人《我就是演员》打错名字 杨蓉亲自回应:我是杨蓉

杨蓉微博发文称,“大家好,我叫杨蓉” 杨蓉(资料图)   日前,《我就是演员》节目宣传视频中,错把杨蓉[微博]名字打成“王蓉[微博]”。9月22日,杨蓉微博发文称,“大家好,我叫杨蓉”,并在下方配...

女人 / 2018-09-24

中秋小长假!照着这份团圆饭攻略做准没错

女人中秋小长假!照着这份团圆饭攻略做准没错

  中秋节,团圆节!每到这个时候,都会不忘传统,回家与家人团聚,其乐融融,吃上一顿虽简单但美味营养的团圆宴。  团圆宴总则  1个烹饪原则。  采用清淡烹调方法,如凉拌、清蒸、炖、急火快炒,急...

女人 / 2018-09-23

秋季进补喝枸菊炖鸡汤 明目又滋养身心

女人秋季进补喝枸菊炖鸡汤 明目又滋养身心

推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:明目、增强免疫力。推荐人群:中秋应节汤水。材料:老母鸡半只、白菊花8~10朵(干品)、枸杞10克,生姜数片(2~3人量)。烹调方法:老母鸡宰杀后去除内脏洗净,白...

女人 / 2018-09-19

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